Deepak Chopra is een Indiaas schrijver van boeken over spiritualiteit en woont in de Verenigde Staten. Centraal staat zijn streven naar vereniging van westerse wetenschappelijke kennis met oeroude Oosterse filosofieen en geneeswijzen zoals Yoga. In Nederland is Frits Humme een bekende yogaleraar die veel contacten heeft met Chopra. Hij geeft verschillende soorten yogalessen.

In de hatha yogalessen ligt de nadruk op houdingen (asana’s) en adem, waarmee men komt tot ontspanning en hernieuwd evenwicht. Het daadwerkelijk kunnen ervaren van ontspanning en ruimte in het lichaam heeft uiteindelijk een weldadige invloed op het gehele systeem van lichaam en geest.

Een belangrijk verschil met de Chopra yogalessen is de groepsgrootte. De laatsten hebben zo’n 7 deelnemers. Hatha yoga lessen hebben plaats voor ongeveer 14 cursisten. Beide lessen worden gegeven door Frits Humme in Den Haag. Hij is een Chopra Center Certified Yoga Instructeur en als zodanig door Deepak Chopra gekwalificeerd om het programma De 7 Spirituele Wetten van Yoga te geven. Hij heeft uiteenlopende workshops en trainingen gevolgd en heeft de helende werking van yoga voor lichaam en geest zelf ten diepste ervaren.

Spiritualiteit betekent voor hem het ontwikkelen van een verbeterd, uitgebreider bewustzijn in lichaam en geest om zo te komen tot een wezenlijk rijker leven.

Wil je er meer over weten, klik dan op de schuine letters in het grijze veld.