Men denkt al lang dat gelukkige en positieve mensen over het algemeen gezonder zijn dan gestreste, onvriendelijke of pessimistische mensen.

Een recent onderzoek bracht wetenschappers tot de conclusie dat mensen met een vrolijk humeur minder cortisol aanmaken. Cortisol is een stresshormoon dat wanneer het langere tijd in te grote hoeveelheden in het lichaam aanwezig is, kan bijdragen tot een reeks aandoeningen. Vrolijke mensen hebben ook een lager niveau van „twee eiwitten die duiden op een overal in het lichaam voorkomende ontsteking”.

Volgens dr. Andrew Steptoe van het University College in Londen „zijn gemoedstoestanden niet alleen een kwestie van erfelijkheid, maar zijn ze ook afhankelijk van onze relaties en van voldoening in het leven”.